Helmi Seniori

– virkistävät etäryhmät senioreiden toimintakyvyn tueksi!

Helmi Seniori -etäryhmät

• Tukevat osallistujien toimintakykyä monipuolisesti ja
  tuovat vertaistukea.
• Sisältöinä mm. tietovisailua, muistelua, ohjattua keskustelua, pelejä ja kulttuuria.
• Lisäksi aina liikunta-alan ammattilaisen ohjaamana monipuolista seniorijumppaa; tuolijumppaa, tuolitanssia, venyttelyä ja tasapainoa.
• Ryhmät toteutetaan asiakkaan järjestelmän kautta.
  Ryhmänohjaajana ja vastaavana terveystieteiden maisteri (gerontologia), jolla pitkä kokemus virike- ja etäryhmien ohjaamisesta ja kehittämisestä.

Sisällöntuottajan tiedot

Sisältökuvaukset

1. Etäjumppa – tuolijumppaa, tuolitanssia, venyttelyä ja tasapainoa.
2. Pelit – muistia aktivoivia pelejä, kuten sanaselitystä, kuva-arvoituksia ja bingoa.
3. Kulttuuri – mm. virtuaalivierailut museoihin ja historian tutkimista.
4. Muistelu – voimavaroja tukevaa myönteistä muistelua vaihtuvalla teemalla.
5. Musavisa – arvuutellaan erilaisia musiikkikappaleita.
6. Porinat – keskusteluryhmä, jossa ajankohtaista / vaihtuva teema. Voidaan toteuttaa myös ns. pariporinoina kahden ohjaajan kanssa.
7. Visailu – erilaisia tietovisailukysymyksiä, joita arvuutellaan yhdessä.
8. Hyvinvointia luonnosta – luontokysymyksiä, kuvia ja keskustelua luontoteemoista.
9. Hyvinvointi – mm. terveys ja mielen hyvinvointi / vaihtuva teema.Rentoutus – tuolilla tapahtuvaa rentoutusta, jossa mm. rumpu ja koshi-kello välineinä.
10. Rentoutus – tuolilla tapahtuvaa rentoutusta, jossa mm. rumpu ja koshi-kello välineinä.

Sisältöpalvelun tietoja

• Palvelu tilataan 3 kuukauden jaksoissa
• Ryhmän palveluun sisältyy:
  • Alkuvalmistelu ja suunnitteluaika
  • Viikottaiset vakiotilaisuudet ryhmille
  • Ryhmien lopuksi tilaajan kanssa sovittu raportointi
• Ryhmien ajat sovitaan yhdessä ja ne voivat olla työaikaan maanantaista – perjantaihin sekä lauantaina
• Ryhmätapaamisen kesto on sopimuksen mukaan 30 min. tai 45 min.

Palveluntuottajan tapahtumat

Pyydä tarjous tai lisätietoja sisältöpalveluista