Neuropiste 
– Liikettä istuen, tanssien ja toisten seurasta nauttien!
Sisällöntuottajan tiedot
Ohjaaja fysioterapeutti Johanna Asukas
Pitkän kokemuksen omaava asiantuntija neurologisen kuntoutuksen parissa. Ryhmien ohjaamisessa kannustava, sopivan vaativa ja iloinen sekä mukaansa tempaava.
Ohjaaja fysioterapeutti Milsa Bäckman
Pitkän kokemuksen omaava asiantuntija tuki- ja liikuntaelin sekä neurologisen kuntoutuksen parissa. Pitkä kokemus erilaisten ja eri ikäisten ryhmien ohjaamisesta. Ryhmien ohjaamisessa keskitytään yksinkertaisiin liikkeisiin, hyvällä mielellä tehtävään toteutukseen ja asiakkaan positiiviseen kannustamiseen.
Keho vetreäksi -sisältökuvaus
Mitä sisältää
Maksuton etäjumppa ennen ostopäätöstä. Tervetuloa Neuropisteen työntekijän ohjaamaan jumppahetkeen. Ryhmässä viihdytään ja koetaan mukavaa yhdessä oloa rennon rempseässä otteessa. Toteutuksessa voidaan käyttää musiikkia ja osa harjoitteista tehdään ilman musiikkia.
Ohjauksen sisältö
Ohjaaja kertoo päivänteemaasta, jumppa noin 25 min, palautekeskustelu ja liikunnalliset vinkit noin 10-15 min. Sama teema voi toistua useamman kerran ryhmän toiveiden mukaan. Voit kertoa ohjaajalle palautekeskustelussa uusia teematoiveita. Ilmoittaudu ja saat jumppalinkin sähköpostilla.
Kenelle sopii
Sopii sinulle, mikäli itsenäinen istuminen onnistuu, pystyt liikuttamaan vartaloasi ja jonkin verran raajojasi, kykenet seuraamaan ja osallistumaan ohjaukseen. Taitava tasapainoilija ja liikettä niveliin teemoissa osa harjoituksista tehdään seisten. Osa seisten tehtävistä harjoituksista on mahdollista tehdä istuen.
Tavoite
Omatoimisuuden ja liikkumisen ylläpitäminen.
Teemat
- Teema 1: Liikettä niveliin
- Teema 2: Päivätanssit istuen
- Teema 3: Taitava tasapainoilija
- Teema 4: Keho ja mieli
- Teema 5: Villasukkajumppa
- Teema 6: Antaudu rytmin vietäväksi
- Teema 7: Jumppaa mielikuvin
Sisältöpalvelun tietoja
- Palvelu tilataan 3 kuukauden jaksoissa
- Ryhmän palveluun sisältyy:
- Alkuvalmistelu ja suunnitteluaika
- Viikottaiset vakiotilaisuudet ryhmille
- Jumppahetkien ajat sovitaan yhdessä ja ne voivat olla työaikaan maanantaista – perjantaihin
- Jumppahetken kesto on 45 min.
