Neuropiste

Neuropiste

– Liikettä istuen, tanssien ja toisten seurasta nauttien!


TARJOUS
Maksuton etäjumppa
Maksuton etäjumppa ennen ostopäätöstä.

Sisällöntuottajan tiedot

Ohjaaja fysioterapeutti Johanna Asukas

Pitkän kokemuksen omaava asiantuntija neurologisen kuntoutuksen parissa. Ryhmien ohjaamisessa kannustava, sopivan vaativa ja iloinen sekä mukaansa tempaava.

Ohjaaja fysioterapeutti Milsa Bäckman

Pitkän kokemuksen omaava asiantuntija tuki- ja liikuntaelin sekä neurologisen kuntoutuksen parissa. Pitkä kokemus erilaisten ja eri ikäisten ryhmien ohjaamisesta. Ryhmien ohjaamisessa keskitytään yksinkertaisiin liikkeisiin, hyvällä mielellä tehtävään toteutukseen ja asiakkaan positiiviseen kannustamiseen.

Keho vetreäksi -sisältökuvaus

Mitä sisältää

Maksuton etäjumppa ennen ostopäätöstä. Tervetuloa Neuropisteen työntekijän ohjaamaan jumppahetkeen. Ryhmässä viihdytään ja koetaan mukavaa yhdessä oloa rennon rempseässä otteessa. Toteutuksessa voidaan käyttää musiikkia ja osa harjoitteista tehdään ilman musiikkia.

Ohjauksen sisältö

Ohjaaja kertoo päivänteemaasta, jumppa noin 25 min, palautekeskustelu ja liikunnalliset vinkit noin 10-15 min. Sama teema voi toistua useamman kerran ryhmän toiveiden mukaan. Voit kertoa ohjaajalle palautekeskustelussa uusia teematoiveita. Ilmoittaudu ja saat jumppalinkin sähköpostilla.

Kenelle sopii

Sopii sinulle, mikäli itsenäinen istuminen onnistuu, pystyt liikuttamaan vartaloasi ja jonkin verran raajojasi, kykenet seuraamaan ja osallistumaan ohjaukseen. Taitava tasapainoilija ja liikettä niveliin teemoissa osa harjoituksista tehdään seisten. Osa seisten tehtävistä harjoituksista on mahdollista tehdä istuen.

Tavoite

Omatoimisuuden ja liikkumisen ylläpitäminen.

Teemat

  1. Teema 1: Liikettä niveliin
  2. Teema 2: Päivätanssit istuen
  3. Teema 3: Taitava tasapainoilija
  4. Teema 4: Keho ja mieli
  5. Teema 5: Villasukkajumppa
  6. Teema 6: Antaudu rytmin vietäväksi
  7. Teema 7: Jumppaa mielikuvin

Sisältöpalvelun tietoja

  • Palvelu tilataan 3 kuukauden jaksoissa
  • Ryhmän palveluun sisältyy:
    • Alkuvalmistelu ja suunnitteluaika
    • Viikottaiset vakiotilaisuudet ryhmille
  • Jumppahetkien ajat sovitaan yhdessä ja ne voivat olla työaikaan maanantaista – perjantaihin
  • Jumppahetken kesto on 45 min.

Pyydä tarjous tai lisätietoja palvelusta

LinkedIn
LinkedIn
Share
WhatsApp